我的臉頰上有時會長黑頭粉刺，這時該怎麼辦呢?
一旦擠了就會有明顯的坑疤，但若放任不管就只能讓它永遠停留臉上，甚至還會惡化。到底該怎麼辦才好?
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回答者： Ms.Kansan ( 初學者 4 級 )
回答時間： 2005-04-20 17:56:37
[ 檢舉 ]
網友意見：
黑頭粉刺主要要兩個原因，一個是內在因素，一個是外在因素。
內在因素就代表你的體質問題嚕，有黑頭粉刺的人大都T字部位容易出油，然而肌膚是天生的性質，只能靠後天改善，你可以多吃一些對肌膚有保濕抑制出油的食物，例如像蘆薈，或用蘆薈相關產品來保養肌膚，這是治本的方法。
外在因素則是長期受到空氣污染，睡眠不足，還有清潔工作沒做好，所以要保持清潔，注意平常出門時要攜帶吸油面紙，時常保持容易出油的地方乾爽清靜，這樣黑色素才不會因為紫外線對皮膚的傷害而沉澱在底層。
再來就是日常清潔動作，雖然沒有化妝，還是要卸妝，因為空氣太髒了，用清水是洗不掉的，選用適合你的卸妝油，在有粉刺的地方按摩個10分鐘，你可以按摩完用衛生紙擦掉，看看衛生紙上面是不是有一些黃黃略黑的油脂（這點有點跟下面的保養重點第五項有點衝突，僅供參考）。
（http://groups.google.com.tw/groups?q=%E9%BB%91%E9%A0%AD%E7%B2%89%E5%88%BA&hl=zh-TW&lr=&selm=4009fe%24yH2%40bbs.nkfust.edu.tw&rnum=5 引述 ○●瘋子仙蒂●○ 回覆《怎樣把黑頭粉刺給弄掉呀》一文）
但是儘量不要用擠的啦！！
我以前痘痘很嚴重的時候 去做臉（美其名是做臉 其實是挑粉刺痘痘）
那個美容師跟我說 不要自己用手擠粉刺喔！！因為沒受過專業的訓練
自己用手擠 反而會壓迫到皮膚下面的"粉刺根源"（我忘了她說的正確名詞了）
會更容易發炎（變成痘痘）so，我都不敢自己擠
我發現 敷完臉 粉刺凸出來時 可以用那種頭尖尖的粉刺夾 很容易就可以夾出來喔！
那種夾子到處都可以買得到，粉刺冒出來，又不想用拔粉刺的面膜的人，可以試試看！
ps.唯一的缺點是要很有耐心啦！*^___^*
（http://groups.google.com.tw/groups?hl=zh-TW&lr=&threadm=3ShPON%24w5_%40bbs.cs.ntust.edu.tw&rnum=8&prev=/groups%3Fq%3D%25E9%25BB%2591%25E9%25A0%25AD%25E7%25B2%2589%25E5%2588%25BA%26hl%3Dzh-TW%26lr%3D%26selm%3D3ShPON%2524w5_%2540bbs.cs.ntust.edu.tw%26rnum%3D8 引述 想學保養彩妝找我吧!!! 回覆《鼻子上的黑頭粉刺@@@@@》一文）
（還有那個妙鼻貼最好少用為妙喔！雖然拔下來的時候也很多粉刺在上面，不過黑頭並沒有改善，它反而把好的皮膚組織都會一併破壞掉，皮膚較脆弱的就不適合了！）
- 保養重點 -
1.不隨意用手擠壓，以免炎症擴散，建議去專業美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當我們擠後放鬆，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。
2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，去除油污，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，每天2～3次，以免破壞正常的皮脂膜。因為過分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂。
3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑。在炎症好的情況下，去美容院做護理時也不要按摩時間過久，最好避開痤瘡部位做按摩。
4.不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用收斂性和具有消炎作用的爽膚水，油性皮膚也要注意多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
5.利用收斂化粧水控制肌膚的皮脂分泌（這點可以參考用看看，但是化妝水≠卸妝油喔：卸妝油會阻塞上皮細胞的新陳代謝，而導致粉刺更嚴重。所以盡量不要使用卸妝油。粉刺型肌膚除了防曬之外，不要化太濃的妝，卸妝產品可以選擇不含人工合成脂的產品，或清爽型的卸妝凝膠、乳液）。
6.均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。
7.調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
8.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
保養重點摘自：深圳都市報：《黑頭粉刺和我》一文
http://www.sznews.com/szdsb/20050401/ca1523374.htm
更多資料請到：
URL智邦生活館電子報；過期檔案室 ／文香的「我好漂亮」電子報（內有推薦用產品及很多很多酸的介紹）
http://enews.url.com.tw/archiveRead.asp?scheid=28543
參考資料
自己身為『草莓族一員』
相關詞：
清粉刺, 除粉刺, 粉刺 原因, 黑頭粉刺, 鼻頭粉刺, 粉刺面膜, 冒粉刺, 粉刺自動浮出精華液, 粉刺水, 去粉刺
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黑頭粉刺主要要兩個原因，一個是內在因素，一個是外在因素。
內在因素就代表你的體質問題嚕，有黑頭粉刺的人大都T字部位容易出油，然而肌膚是天生的性質，只能靠後天改善，你可以多吃一些對肌膚有保濕抑制出油的食物，例如像蘆薈，或用蘆薈相關產品來保養肌膚，這是治本的方法。
外在因素則是長期受到空氣污染，睡眠不足，還有清潔工作沒做好，所以要保持清潔，注意平常出門時要攜帶吸油面紙，時常保持容易出油的地方乾爽清靜，這樣黑色素才不會因為紫外線對皮膚的傷害而沉澱在底層。
再來就是日常清潔動作，雖然沒有化妝，還是要卸妝，因為空氣太髒了，用清水是洗不掉的，選用適合你的卸妝油，在有粉刺的地方按摩個10分鐘，你可以按摩完用衛生紙擦掉，看看衛生紙上面是不是有一些黃黃略黑的油脂（這點有點跟下面的保養重點第五項有點衝突，僅供參考）。
（http://groups.google.com.tw/groups?q=%E9%BB%91%E9%A0%AD%E7%B2%89%E5%88%BA&hl=zh-TW&lr=&selm=4009fe%24yH2%40bbs.nkfust.edu.tw&rnum=5 引述 ○●瘋子仙蒂●○ 回覆《怎樣把黑頭粉刺給弄掉呀》一文）
但是儘量不要用擠的啦！！
我以前痘痘很嚴重的時候 去做臉（美其名是做臉 其實是挑粉刺痘痘）
那個美容師跟我說 不要自己用手擠粉刺喔！！因為沒受過專業的訓練
自己用手擠 反而會壓迫到皮膚下面的"粉刺根源"（我忘了她說的正確名詞了）
會更容易發炎（變成痘痘）so，我都不敢自己擠
我發現 敷完臉 粉刺凸出來時 可以用那種頭尖尖的粉刺夾 很容易就可以夾出來喔！
那種夾子到處都可以買得到，粉刺冒出來，又不想用拔粉刺的面膜的人，可以試試看！
ps.唯一的缺點是要很有耐心啦！*^___^*
（http://groups.google.com.tw/groups?hl=zh-TW&lr=&threadm=3ShPON%24w5_%40bbs.cs.ntust.edu.tw&rnum=8&prev=/groups%3Fq%3D%25E9%25BB%2591%25E9%25A0%25AD%25E7%25B2%2589%25E5%2588%25BA%26hl%3Dzh-TW%26lr%3D%26selm%3D3ShPON%2524w5_%2540bbs.cs.ntust.edu.tw%26rnum%3D8 引述 想學保養彩妝找我吧!!! 回覆《鼻子上的黑頭粉刺@@@@@》一文）
（還有那個妙鼻貼最好少用為妙喔！雖然拔下來的時候也很多粉刺在上面，不過黑頭並沒有改善，它反而把好的皮膚組織都會一併破壞掉，皮膚較脆弱的就不適合了！）
- 保養重點 -
1.不隨意用手擠壓，以免炎症擴散，建議去專業美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當我們擠後放鬆，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。
2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，去除油污，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，每天2～3次，以免破壞正常的皮脂膜。因為過分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂。
3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑。在炎症好的情況下，去美容院做護理時也不要按摩時間過久，最好避開痤瘡部位做按摩。
4.不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用收斂性和具有消炎作用的爽膚水，油性皮膚也要注意多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
5.利用收斂化粧水控制肌膚的皮脂分泌（這點可以參考用看看，但是化妝水≠卸妝油喔：卸妝油會阻塞上皮細胞的新陳代謝，而導致粉刺更嚴重。所以盡量不要使用卸妝油。粉刺型肌膚除了防曬之外，不要化太濃的妝，卸妝產品可以選擇不含人工合成脂的產品，或清爽型的卸妝凝膠、乳液）。
6.均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。
7.調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
8.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
保養重點摘自：深圳都市報：《黑頭粉刺和我》一文
http://www.sznews.com/szdsb/20050401/ca1523374.htm
更多資料請到：
URL智邦生活館電子報；過期檔案室 ／文香的「我好漂亮」電子報（內有推薦用產品及很多很多酸的介紹）
http://enews.url.com.tw/archiveRead.asp?scheid=28543
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